У Відкритому міжнародному університеті розвитку людини «Україна» Університет “Україна” УУ University “Ukraine” UU відбувся практичний онлайн-тренінг «Управління емоціями», участь у якому взяли здобувачі вищої освіти університету.
Захід провели Ольга Мацюк, практичний психолог, модератор, психолог навчально-наукової лабораторії, та Олена Овчаренко, доктор філософії в галузі психології (PhD), старший викладач кафедри психології, соціальної роботи та педагогіки.
Під час тренінгу учасники поглибили розуміння власних емоційних станів, навчилися розпізнавати емоції, керувати імпульсивними реакціями, ефективно діяти у стресових ситуаціях та вибудовувати конструктивну комунікацію з іншими; особлива увага була приділена розвитку навичок усвідомлення та регуляції емоцій, як важливої складової особистісного та професійного зростання.
Такі тренінги, є надзвичайно важливими, адже вони допомагають формувати емоційну стійкість, підвищують рівень самоконтролю, сприяють покращенню міжособистісних відносин і готують майбутніх фахівців до ефективної взаємодії в сучасному динамічному середовищі.
